江苏省昆山中学冬季作息时间表

上 午

下 午

起身

——

6：30

午休

12：10

——

13：05

早餐

6：35

——

7：00

上课预备

——

13：10

早 读

7：10

——

7：40

第五节

13：15

——

14：00

第一节

7：45

——

8：30

眼保健操

14：10

——

14：15

第二节

8：40

——

9：25

第六节

14：15

——

15：00

大课间活动

9：25

——

9：50

第七节

15：10

——

15：55

第三节

9：50

——

10：45

素能活动

16：05

——

16：50

眼保健操

10：45

——

10：50

晚餐

17：25

——

18：05

第四节

10：50

——

11：35

晚自修

19：30

——

21：30

午餐

11：35

——

12：10

宿舍熄灯

——

22：10

说明：1、行政人员、教师工作时间

上午 8:00----11:00

下午 13:15----16:30

2、教职工学习时间

星期三下午 16:00-----17:00

江苏省昆山中学教务处

二○一九年二月十七日